3–6 歲
18 分鐘
睡前十分鐘：晚安小劇場
五支收尾安靜的短劇，畫面亮度低、配樂慢，看完直接進刷牙流程也不會太亢奮。
本週可挑的六組親子選集
每一組都標好年齡段與單集長度，卡片上的時間是全組播完的總長，趕時間就挑最短的那組。
3–6 歲
18 分鐘
5–9 歲
26 分鐘
手足練習：一起玩的規矩
從搶玩具到輪流當隊長，四支短片把衝突演給孩子看，再留三個問題讓手足自己講。
4–8 歲
22 分鐘
生活小規矩：出門與回家
鞋子歸位、書包收好、過馬路牽手，用劇情代替嘮叨，隔天早上就能直接套用。
6–11 歲
30 分鐘
情緒認識：生氣的時候
把「我很生氣」拆成可以講出口的句子，陪孩子找出三種比吼叫更有用的做法。
全家共賞
34 分鐘
節慶共賞：團圓桌上的故事
適合返鄉或年節長假一起看的四支短片，談想念、談回家，也談餐桌上那句話該怎麼說。
3–7 歲
20 分鐘
想像力放映：紙箱裡的世界
五支用紙箱、繩子與枕頭搭出場景的短片，看完剛好可以帶孩子做一個自己的佈景。
一次共賞，三個步驟就好
把看片、聊天和收尾拆開，時間才不會被拉長成整晚。
01
挑一組片單
先看年齡標記，再看總時長。時間不夠就只挑單集，不必整組看完。
02
排一段安靜時段
飯後或洗澡前都合適。把手機收遠一點，播完再一起開燈。
03
留十分鐘聊兩個問題
不用每題都問。孩子有反應的那一題，就是這次最值得聊的地方。
家長選片小抄
四件事先確認，挑片就不會挑到一半又換片。
-
1
先看年齡段，再看內容 落在交界的年齡，用孩子的專注長度決定，不必硬跟著標記走。
-
2
結尾情緒要先知道 睡前時段挑收尾安靜的選集；想討論就選結尾留有懸念的那幾支。
-
3
一次只留一個主題 同一天看兩組不同主題，孩子常會把劇情混在一起，反而少聊很多。
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4
討論題先挑兩個 先寫下想問的兩題，剩下的留到隔天飯桌再提，話題會自然延續。
挑片前最常被問的幾件事
關於年齡標記、播放長度與討論題的使用方式。
片單上的年齡標記怎麼看？
每一檔片單左上角會標示建議年齡段，以學齡前、低年級、中年級與高年級四個級距區分。若孩子剛好落在交界，建議先看單集長度與主題描述，再決定要不要一次看完。
一次共賞大約要留多少時間？
多數選集安排十五到三十分鐘的看片時間，之後再留十分鐘聊兩三個問題，整體控制在四十分鐘內，比較容易排進平日晚上的作息。
可以只挑單集播放嗎？
可以。片單以單集為單位標示時長與看點，如果當天時間不夠，直接挑一集就好，不必從頭看到尾，下次再接著看也不影響理解。
討論題一定要照著問嗎？
不必照順序，也不一定要全部問完。挑一兩個孩子有反應的問題聊就好，剩下的留到隔天飯桌上再提，反而更容易聊開。
適合幾歲的孩子一起看？
片單以三歲以上為主要起點，學齡前的選集以畫面敘事為主、對白較少；中年級以後的選集會處理比較多對話與人際情境，家長可以先看過單集描述再決定。
片單會更新嗎？
每週會補上一組主題選集，並依節慶或開學時段調整。加入收藏後，打開親子片單就能看到最新排列。